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咕嚕脆球

# 咕嚕脆球材料:油麵筋6 - 8 個菠籮2 片,切件青椒1 個,切塊尖紅椒1 個,切塊伴碟 :檸檬獻汁 :茄汁2 湯匙白醋2 湯匙糖11 / 2 湯匙水4 湯匙生粉1 茶匙鹽1 / 4 茶匙麻油1 茶匙1 . 用吸油紙將油麵筋多餘的油分吸去,切件,用熱油炸脆,瀝乾。2 . 用少許油將青紅椒件略炒,盛起。獻汁落鑊,煮至濃稠,加入脆麵筋球,急炒至獻汁收乾。3 . 最後加入菠蘿及青紅椒,拌勻上碟。轉載自:溫暖人間系列《為食素》 鳴謝:《溫暖人間》佛教雙周刊...

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  • 甘香腐皮卷 甘香腐皮卷材料:腐皮3塊南腐乳1 塊片糖20 克1 . 用一碗水煮溶南腐乳,加片糖煮溶,成為南腐乳醬。2 . 用濕布抹腐皮內外。3 . 把圓形腐皮的邊覆入疊成四方...
  • 生機紅菜頭雜菜湯 生機紅菜頭雜菜湯材料:紅菜頭1 個(約230 克)紅蘿蔔1 個(細)紅椰菜1 / 2 個(細)粟米粒150 克芹菜2 條腰果80 克馬鈴薯1 個(細)冬菇40 克...
  • 生煎薯仔餅 生煎薯仔餅材料:( 8 件)薯仔2 個紅蘿蔔絲1 湯匙鮮薄荷葉3 - 4 片免治素肉2 湯匙麵粉1 湯匙調味 :鹽1 / 2 茶匙糖1 / 4 茶匙胡椒粉、麻油少...
  • 明火白粥 明火白粥材料:( 5 、6 人分量)白米100 克 (大半嘜)腐竹1 / 2 塊白果15 粒果皮1 塊1 . 凍水浸果皮15 分鐘,去囊。白果剝殼去衣去芯。2 ....
  • 清潤木瓜黃耳湯 清潤木瓜黃耳湯材料:(4 - 6 人分量)木瓜1 個紅蘿蔔1 條栗米2 條合桃(已褪衣)30 克龍眼肉10 克黃耳20 克冬菇4 粒蜜棗4 粒調味料:薑2 片鹽少...
  • 三色豆印度薄脆 三色豆印度薄脆材料:紅腰豆1 罐雞心豆1 罐牛油豆1 罐甜青豆1 罐薯仔5 個酸青瓜3 條印度薄脆隨量調味料 :芥末1 樽青檸2 顆羅勒葉10 片黑椒碎適量鹽適量...
  • 牛油果三文治 牛油果三文治材料 :片裝方麵包1 片牛油果1 個松子仁120 克有機沙律菜120 克調味料:沙律醬、牛油、車打芝士1. 打直切開牛油果,剝皮,去核,切為薄片。2....